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Headspace——冥想与专注

2015-10-30 13:04| 投稿: lofor

摘要: Headspace是一个专注于教人们怎么冥想并提供语音引导的软件。它会借由一段小动画教你做一些准备工作,这样每天早上醒来的时候用headspace能够很快的进入冥想的状态。长时间坚持可以培养专注力,并有利于身体健康。

Headspace是一个专注于教人们怎么冥想并提供语音引导的软件。它会借由一段小动画教你做一些准备工作,这样每天早上醒来的时候用headspace能够很快的进入冥想的状态。长时间坚持可以培养专注力,并有利于身体健康。

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