电脑操作员 七成患眼疲劳

昨天是爱眼日,同仁医院眼科专家特别提醒“电脑族”要注意用眼卫生,预防电脑视频终端综合征.

根据临床调查显示,终端机操作员罹患眼睛疲劳的发生率,约占 70%左右.

眼科专家提醒,操作员不宜长时间电脑操作,尤其不宜长时间玩游戏机,每工作1至2小时,休息15分钟,闭目或远视;其次,电脑操作应保持60厘米以上距离,视线向下约30度.再者,调整显示器高度,让眼睛肌肉处于比较松弛的状态.